HOME
アンテージュ・ガーデン新横浜では『加圧トレーニング』を始めました！
ご利用は女性限定になります。体験を随時受付けております。
<ご利用料金>
※1回約30分のトレーニングです。
4回券：28,000円
(2ヶ月に4回ご利用できます。)
都度利用：8,000円
(1回毎のご利用になります。)
体験価格：3,000円
(お1人様1回限りになります。)
体験では片腕・片脚にベルト装着。ご説明も含め所要時間は約1時間です。
特典① 体験当日に岩盤浴60分が無料でご利用できます。
特典② 体験当日に2ヶ月４回券(28,000円)ご購入で体験料をキャッシュバック致します。
※トレーニングは女性トレーナー(スポーツジムコスモス所属)が担当します。
※個室を利用した完全プライベートのトレーニングです。
※完全予約制になります。事前のご予約をお願いします。
※当日のキャンセルは出来ません。前日の17時までにご連絡をお願いします。
■開催日：平日限定
○第１・３・５⇒月曜日、木曜日
10時～、11時～、12時～、13時～
○第２・４⇒火曜日、金曜日
10時～、11時～、12時～、13時～
『加圧トレーニング』って何？
腕と脚の付け根を適度に血流制限する事により、成長ホルモンが大量に分泌され肌のツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。ダイエット、若返り・美肌効果、血行促進、回復力・筋力アップ効果などがあります。
芸能人にも数多くの実践者がいて、スタイル抜群で若々しい「杉本彩さん」もその一人です。あなたが一番輝いていた時代にタイムスリップできます！この機会に是非、始めてみませんか！
<加圧トレーニングの５大効果>
①ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
②若返り・美肌効果
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。
③血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。血行がよくなり、血流量も増えるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩コリなどの不調が改善します。
④回復力アップ
加圧トレーニングをすると骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
⑤筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるのでトレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女誰でも実践できます。
◆ご予約・お問い合わせ
アンテージュ・ガーデン新横浜 TEL:045-533-5075
