介護付有料老人ホーム すこや家・西東京

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ノーア エクササイズ イン すこや家・西東京

2018年01月16日

 健康診断が来週にあるというのに、食べ物の誘惑には勝てず、でも寒いから、動くのはちょっと…  そんな日々を送っていますが、皆様いかがお過ごしですか。

 本日、すこや家・西東京5Fにおいて、ノーア エクササイズを開催しました。グループホームのご利用者様を含む大勢のご利用者様、そして、最後までお付き合いくださったご家族様方と一緒に、脳と脚のエクササイズを楽しく、笑いあふれるなかで行いました。体が鈍っていただけでなく、どうやら、頭も疲れていた(鈍っていた?)ようで、間違えを笑いでごまかすのが精一杯でした。会場は熱気あふれ、誰もが頬を紅潮させ、心地よい疲れのなか終了しました。

 ノーア エクササイズは今後、すこや家・西東京で毎月1回行う予定です。次回は、2月9日(金)です。楽しく頭と脚をエクササイズして、前頭葉を刺激し、機能低下の予防に役立ててみてはいかがでしょうか。

アイキャッチ画像は、すこや家・西東京正面玄関前の椿です。寒さの中、紅色の可憐な花を咲かせています。

1、2、3、4、5…大きな声で数を数えながら左右の指をおっていきます。普段4を”シ”と言っているので、”ヨン”と言って指をおるのは
少しとまどってしまいます。

1、2、3、4、5…大きな声で数を数えながら左右の指をおっていきます。普段4を”シ”と言っているので、”ヨン”と言って指をおるのは 少しとまどってしまいます。

つま先上げたり、踵を上げたりの繰り返しです。
皆様、たいへん集中されて先生の説明を聞かれています。

つま先上げたり、踵を上げたりの繰り返しです。 皆様、たいへん集中されて先生の説明を聞かれています。

右手を上げます。一つ一つ口に出し確認しながら手を上げます。

右手を上げます。一つ一つ口に出し確認しながら手を上げます。

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0120-294-772

受付時間:8:30-17:30